HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 408 Kcal
  • 17 g bielkovín
  • 10 g tukov
  • 60 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

1 porcia

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

V menšom hrnci zmiešajte mlieko s medom a zmes priveďte k varu.

2

Potom do hrnca pridajte špaldovú krupicu, znížte na stredný stupeň a za stáleho miešania zmes varte 4 minúty.

3

Uvarenú kašu preložte do servírovacej misky.

4

Potom zmiešajte kakao s trstinovým cukrom a výslednou zmesou kašu v miske posypte.

5

Na záver si v menšom hrnci na miernom stupni rozpustite maslo, polejte ním obsah misky a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Ndkdjbsj
04. február 2023

7wau9uvc4a@privaterelay.appleid.com
25. september 2021

Petra Javorová
03. máj 2021

Kašu si robím bežne, ale chcela som zistiť v čom je táto iná. Tie 4 minúty sú hrozne veľa. Po 2 minútach som rajnice odstavila a bolo to akurát. Keby som to tam nechala konkrétny čas, tak je to ako betón.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach