HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Postup prípravy

1

Kuracie prsia očistite, umyte, osušte a nakrájajte na kocky veľkosti 1 cm × 1 cm.

2

Červenú a žltú papriku umyte a nakrájajte na väčšie kúsky. Cibuľu ošúpte a nakrájajte na tenké plátky. Cesnak ošúpte a nastrúhajte najemno.

3

V panvici na vysokom stupni ohrevu rozohrejte 3 lyžice olivového oleja. Len čo je olej rozohriaty, vložte do panvice nakrájané kuracie prsia a na vysokom stupni ohrevu ich 3 – 4 minúty za stáleho miešania restujte.

4

Po uplynutí času pridajte nakrájanú cibuľu, obe nakrájané papriky, najemno nastrúhaný cesnak, 3 lyžice paradajkového pretlaku, soľ a korenie. Za stáleho miešania všetko restujte ešte 2 – 3 minúty na vysokom stupni ohrevu

5

Potom ohrev stlmte na mierny stupeň, pridajte krájané paradajky z konzervy, 2 lyžice citrónovej šťavy, 70 ml vody, 2 lyžice sójovej omáčky, mleté čili, mletú sladkú papriku a ešte 6 – 7 minút povarte.

6

Keď je mäsová zmes hotová, odstavte, rozdeľte na 4 taniere a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

norikachan
02. marec 2024

Dokonalé

Automaticky preložené

Petr Jakubek
24. február 2024

Tereza Mynářová
17. november 2023

super jedlo

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach