oznámenínotifikácieNotifikácie
MojeMojeMoje
KošíkKošík0Košík
Košík Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 90 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Jeme zdravo celý rok
Jeme zdravo celý rok
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 140 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Viac informácií
HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
domovšípkaChcem variťšípkaPodľa kategóriešípkaObedy a večerešípka Kapustové placky
Kapustové placky

Kapustové placky

  • 10 min
  • 38 min
  • Jednoduché
  • 8 kusov
14 hodnotení
Milujete placky? Keď si upečiete naše celozrnné kapustové, možno budete musieť svoju plackovú hitparádu trocha prehodnotiť. Jednoduchá príprava a chuť, ktorá vám pripomenie prázdniny u babky alebo na chate. A žiadna laktóza.
Uložiť receptNapísať si poznámku

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 245 Kcal
  • 12 g bielkovín
  • 8 g tukov
  • 26 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

8 kusov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Štítky

PlackyBez laktózy
banner image

Postup prípravy

1

Očistenú kapustu nakrájajte na rezance a poduste v parnom hrnci do polomäkka.

2

Podusenú kapustu rozmixujte spolu s vajcami.

3

K zmesi pridajte celozrnnú múku, soľ, korenie, majorán a 2 strúčiky roztlačeného cesnaku.

4

Zo zmesi vytvarujte placky, ktoré opečte na olivovom oleji z oboch strán na panvici (2 x 4 minúty).

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach
Vytvoriť kuchárku

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Krystyna Borczyńska
19. február 2024

Len ich spravím

Automaticky preložené

Haaland
04. november 2023

výborná pochúťka

Automaticky preložené

Anna Zborníková
18. február 2023

.

Automaticky preložené

Zobraziť viac hodnotení
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Vytvoriť receptár

Odporúčané recepty

Vy a 3775 viac než ďalších
Šalát do pohára s kuskusom
Vy a 2932 viac než ďalších
Kurča v medovo-horčicovej omáčke s opekaným šalátom
PREMIUM
Vy a 1365 viac než ďalších
Avokádová omáčka s cestovinami
Vy a 2734 viac než ďalších
Paprika plnená tuniakom
Vy a 2383 viac než ďalších
Šalát s kvinoou, fetou a granátovým jablkom
PREMIUM
Vy a 954 viac než ďalších
Špagety s omáčkou z pečených paprík s mletým morčacím mäsom
Vy a 2135 viac než ďalších
Zemiakové placky
Vy a 1990 viac než ďalších
Kuracia roláda so sušenou šunkou, parmezánom a špenátom
PREMIUM
Vy a 685 viac než ďalších
Celozrnné penne s tuniakom
Vy a 1804 viac než ďalších
Grilovaný steak
Vy a 1736 viac než ďalších
Zapekané cukety s hovädzím mäsom
PREMIUM
Vy a 627 viac než ďalších
Kuracie stehienka v omáčke zo sušených paradajok