HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 469 Kcal
  • 32 g bielkovín
  • 23 g tukov
  • 32 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

1 porcia

Postup prípravy

1

Šalotku očistite a nakrájajte najemno. Brokolicu očistite a rozdeľte na ružičky.

2

Vajcia a bielok rozšľahajte spolu s korením a múkou.

3

Pripravte si panvicu a rozohrejte ju. Nalejte na ňu vaječnú zmes a tú posypte šalotkou, brokolicou a paradajkami.

4

Priklopte pokrievkou a pečte 3 minúty na miernom stupni.

TIP
Podávajte ideálne s celozrnným pečivom.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

rybkagosia73@gmail.com
05. december 2022

veľmi chutné 🤫🤫

Automaticky preložené

Jaroslava Novotna
23. november 2022

nika.zdarska@gmail.com
17. apríl 2022

Jednoduché a výborné

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach