
Jeme zdravo a úsporne

Jeme zdravo do 30 minút

Červenú šošovicu prepláchnite, dajte do hrnca a zalejte asi 150 ml vody. Priveďte do varu, potom stlmte na mierny stupeň a šošovicu uvarte domäkka podľa návodu na obale produktu (väčšinou to trvá 10 – 15 minút).
Medzitým do menšieho hrnca dajte variť vajcia – podľa chuti ich môžete variť na hniličku (cca 6 – 7 minút) alebo natvrdo (9 – 10 minút). Na suchej panvici opražte kešu orechy (postačí 1 minúta na strednom stupni ohrevu).
Keď sa šošovica uvarí, preložte ju do misky a zmiešajte s cícerom, červenou fazuľou, citrónovou šťavou a nasekanou petržlenovou vňaťou. Zmes podľa chuti osoľte, okoreňte a rozdeľte ju na 2 porcie. Každú porciu posypte poľníčkom, nakrájanou jarnou cibuľkou a opraženými kešu orechmi.
Nakoniec do každej porcie pridajte 1 uvarené vajce a podávajte.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
supeeer
Automaticky preložené z Češtiny
dokonalý šalát
Automaticky preložené z Češtiny
Namiesto valčeka som dala baby špenát a pridala trochu medu. Vynikajúce
Automaticky preložené z Češtiny