Name: Cuketové placky s olivami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 12 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Cuketové placky s olivami

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

120 Kcal
5 g bielkovín
6 g tukov
12 g sacharidov

Suroviny

12 kusov

600 g cukety
80 g jemných ovsených vločiek
100 g hladkej celozrnnej špaldovej múky
1× cibuľa šalotka (nakrájať najemno)
4× vajce
50 g čiernych olív bez kôstky (nakrájať najemno)
2 lyžice olivového oleja
2 lyžičky sušenej bazalky
soľ

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 170 °C a plech vyložte papierom na pečenie.

Cuketu umyte, nastrúhajte najemno, osoľte a nechajte vypotiť (potrvá to cca 10 minút).

Potom z cukety vytlačte nadbytočnú vodu a preložte ju do misky.

K cukete pridajte ovsené vločky, špaldovú múku, najemno nakrájanú šalotku, vajcia, najemno nakrájané olivy, olivový olej a sušenú bazalku. Všetko premiešajte.

Zo vzniknutej zmesi vytvarujte placky (⌀ 8 cm), ktoré rozložíte na pripravený plech.

Plech s plackami vložte do rúry vyhriatej na 170 °C a pečte 20 – 25 minút.

Hotové cuketové placky ihneď podávajte.

TIP

Placky servírujte s dipom z kyslej smotany s bylinkami.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Cuketové placky s olivami

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Suroviny

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty