HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 357 Kcal
  • 19 g bielkovín
  • 19 g tukov
  • 28 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

4 porcie

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Štítky

banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 185 – 190 °C, pripravte si plech (30 cm × 40 cm) a vysteľte ho papierom na pečenie.

2

Do väčšej misy nahrubo postrúhajte ošúpané zemiaky a cuketu. Zeleninu osoľte a veľmi zľahka vyžmýkajte, aby z nej bolo možné zliať prebytočnú vodu.

3

Zeleninu vráťte späť do misy. Pridajte k nej nastrúhaný eidam a rozdrobený syr feta. Pridajte sušený tymian, 3 vajcia, olivový olej, kukuričnú múku, soľ, korenie a všetko premiešajte.

4

Z hotovej zmesi vyformujte na pripravený plech fašírky, každá by mala mať asi 90 g. Keď všetku zmes spracujete, plech s fašírkami vložte do rúry a pečte 35 – 40 minút v rúre vyhriatej na 185 – 190 °C.

5

Upečené fašírky rozdeľte na jednotlivé taniere a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Peťulka Iblová
13. január 2024

vzhľad 1* , chuť -5 nemá to prakticky žiadnu chuť, nič čo by som chcela jesť znova.

Automaticky preložené

hodnotení_1468185
Simon Xénia
07. júl 2023

čo je to "surový varený zemiak"?

Automaticky preložené

VeraCh
20. august 2022

Veľmi dobrý recept.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach