HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 176 Kcal
  • 10,2 g bielkovín
  • 7,2 g tukov
  • 16,8 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

8 kusov

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C. Pripravte si plech a vyložte ho papierom na pečenie.

2

Cícer rozmixujte a vložte do misky.

3

Pridajte všetky ďalšie ingrediencie a premiešajte.

4

Zo vzniknutého cesta vytvarujte 8 placiek a poukladajte ich na pripravený plech.

5

Pečte 15 – 20 minút pri teplote 170 – 180 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

vertresnakovaseznamcz
13. január 2024

Dad Ka
24. august 2023

Recept som si upravila, keďže som recenzie vopred čítala. Kvôli suchšieho “stavu” som dala menej vločiek, pridala lyžičku horčice, malú cibuľku a pár strúčkov cesnaku a chutia výborne. Dip a zeleninka, paráda.

hodnotení_1360058
Iruša Guľaššiová
03. máj 2023

Vybornee❤️🙏 skvelý recept ❤️🤩

hodnotení_1434902
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach