HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 238 Kcal
  • 7 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 45 g sacharidov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Suroviny

2 porcie

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Bulgur uvarte podľa návodu na obale. Prepláchnite studenou vodou a nechajte v site odkvapkať.

2

Petržlenovú vňať a mätu nasekajte najemno. Paradajky a červenú cibuľu nakrájajte na drobné kocky.

3

V miske zmiešajte uvarený bulgur, všetky bylinky, paradajky a cibuľu.

4

Ochuťte olivovým olejom, citrónovou šťavou, soľou, korením a štipkou rímskej rasce.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Tereza Brožová
04. apríl 2024

Vynikajúci svieži šalát! Robila som ho už niekoľkokrát, skvele chutí teplý aj studený.

Automaticky preložené

Andrea Nováková
29. máj 2023

Určite budem robiť častejšie, ľahký a chutný obed. :-)

Automaticky preložené

Holečková Kamila
04. máj 2023

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach