HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 238 Kcal
  • 7 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 45 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

Bulgur uvarte podľa návodu na obale. Prepláchnite studenou vodou a nechajte v site odkvapkať.

2

Petržlenovú vňať a mätu nasekajte najemno. Paradajky a červenú cibuľu nakrájajte na drobné kocky.

3

V miske zmiešajte uvarený bulgur, všetky bylinky, paradajky a cibuľu.

4

Ochuťte olivovým olejom, citrónovou šťavou, soľou, korením a štipkou rímskej rasce.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Andrea Nováková
29. máj 2023

Určite budem robiť častejšie, ľahký a chutný obed. :-)

Automaticky preložené

Holečková Kamila
04. máj 2023

nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
02. máj 2023

Vyborne, mnam, urcite budem robievat castejsie.

hodnotení_1387098
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach