Rýchle kokosové guľky
- 50 min
- 5 min
- Jednoduché
- 18 kusov
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 106 Kcal
- 1,9 g bielkovín
- 6,1 g tukov
- 10,2 g sacharidov
Suroviny
Štítky
Postup prípravy
Vo väčšej miske zmiešajte kokos, ovsené vločky a chia semienka.
K horúcemu mlieku pridajte med a vanilkový extrakt a premiešajte. Všetko prilejte k sypkej zmesi, premieste prstami a nechajte asi 2 minúty odležať.
Z hmoty tvarujte guľôčky. Nevaľkajte ich, ale snažte sa ich hniesť v dlaniach, akoby ste hmotu chceli vyžmýkať.
Guľôčky poukladajte na tanier a vložte na 30 minút do chladničky.
Medzitým si nad vodným kúpeľom roztopte čokoládu, guľôčky vyberte z chladničky a rozpustenou čokoládou ich polejte.
Guľôčky skladujte na chladnom mieste, kde vydržia aj 1 týždeň – ak ich však nezjete skôr!
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Loptičky sa naozaj vydarili, vrátane tvarovania. Nemám rád chia semienka a jednoducho som ich vynechal. Mierne som osladila aj tekutou stéviou.
Automaticky preložené
skvelý dezert!! milujem ich🫶🏼🫶🏼
Automaticky preložené
Výborné!
Automaticky preložené