HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 181 Kcal
  • 6 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 21 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

16 porcií

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 175 °C.

2

Jeden banán rozmixujte s ricottou, žĺtkami, medom a mliekom.

3

Zmes prelejte do misky a pridajte k nej múku, prášok do pečiva a všetko zamiešajte.

4

Čokoládu rozpustite v rúre alebo nad vodným kúpeľom a primiešajte do cesta.

5

Z bielkov a štipky soli vyšľahajte tuhý sneh, ten opatrne špachtľou zamiešajte do cesta.

6

Cesto prelejte do vytretej a vysypanej formy (20 × 30 cm). Zvyšný banán nakrájajte pozdĺžne alebo na kolieska a rovnomerne ho rozložte na cesto.

7

Koláč pečte 45 – 50 minút pri teplote 165 – 175 °C.

8

Hotový koláč nechajte vychladnúť a nakrájajte na 16 rovnakých častí.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Marie Kmecová
27. august 2021

moc dobré, len možno nabudúce pridám viac cukru

Automaticky preložené z Češtiny

Magdaléna Mirošová
20. február 2021

dokonale ... len som pridala málinko vic medu a nedávala druhy banan

Automaticky preložené z Češtiny

Alena Listová
15. február 2021

Buchta málo sladká, veľa múčna ... budem musieť niečím namazať

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach