HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 174 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 12 g tukov
  • 14 g sacharidov

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií

Suroviny

20 porcií

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C.

2

V miske rozšľahajte vajcia s olejom, stéviou a mliekom.

3

Primiešajte preosiatu múku, kokos, prášok do pečiva a kakao.

4

Vareškou vymiešajte na tuhšie cesto.

5

Cesto nalejte do formy 20 × 30 cm a pečte 30 – 40 minút pri teplote 170 – 180 °C.

6

Medzitým zmiešajte ingrediencie na plnku, hotovú plnku nechajte vychladnúť v chladničke.

7

Upečený korpus nechajte vychladnúť na mriežke. Keď vychladne, pozdĺžne ho rozrežte, natrite plnkou a vložte ešte na pár minút do chladničky.

8

Nakrájajte na 20 rovnakých častí a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Zuzana Novotná
24. júl 2024

Marčí
08. máj 2024

Za mňa úplne luxusný dezert, aj keď trochu kalorická bomba, vďaka kokosu. Namiesto stévie som dala trochu medu. Robila som len jednoposchodový, na korpus krém a naň tenká vrstva čokoládovej polevy a paráda! Všetci si veľmi pochutnali.

Automaticky preložené

hodnotení_1410805
bobiskaseznamcz
27. máj 2023

Rozhodla som sa pre muffinovú verziu ... nadýchané, krehké, ľahko medové nasladle. Z testa 12ks muffinu. Hodnotím 3-4/5.

Automaticky preložené

hodnotení_1093021
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach