HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 174 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 12 g tukov
  • 14 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

20 porcií

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 180 °C.

2

V miske rozšľahajte vajcia s olejom, stéviou a mliekom.

3

Primiešajte preosiatu múku, kokos, prášok do pečiva a kakao.

4

Vareškou vymiešajte na tuhšie cesto.

5

Cesto nalejte do formy 20 × 30 cm a pečte 30 – 40 minút pri teplote 170 – 180 °C.

6

Medzitým zmiešajte ingrediencie na plnku, hotovú plnku nechajte vychladnúť v chladničke.

7

Upečený korpus nechajte vychladnúť na mriežke. Keď vychladne, pozdĺžne ho rozrežte, natrite plnkou a vložte ešte na pár minút do chladničky.

8

Nakrájajte na 20 rovnakých častí a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Marčí
08. máj 2024

Za mňa úplne luxusný dezert, aj keď trochu kalorická bomba, vďaka kokosu. Namiesto stévie som dala trochu medu. Robila som len jednoposchodový, na korpus krém a naň tenká vrstva čokoládovej polevy a paráda! Všetci si veľmi pochutnali.

Automaticky preložené

hodnotení_1410805
bobiskaseznamcz
27. máj 2023

Rozhodla som sa pre muffinovú verziu ... nadýchané, krehké, ľahko medové nasladle. Z testa 12ks muffinu. Hodnotím 3-4/5.

Automaticky preložené

hodnotení_1093021
modrabetti
15. máj 2022

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach