Name: Medovník z ovsených vločiek
Prep time: 80 min
Cook time: 12 min
Total time: 92 min
Yield: 16 porcií
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Medovník z ovsených vločiek

Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 180Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

276 Kcal
9 g bielkovín
16 g tukov
23 g sacharidov

Suroviny

16 porcií

Na korpus:

Na náplň:

Postup prípravy

Rúru predhrejeme na 190 °C.

V mise zmiešame múku, ovsené vločky, rozmixované ovsené vločky, škoricu a kypriaci prášok. V druhej mise vyšľaháme vajcia s medom, mliekom a kokosovým olejom.

Obsah oboch mís spojíme a vymiešame cesto. Na plechu vyloženom papierom na pečenie z cesta vytvarujeme pomocou namočenej lyžice päť rovnako veľkých koliesok. Pečieme pri teplote 180 – 190 °C 12 minút.

Medzitým vyšľaháme ricottu s tvarohom a medom. Kolieska vyberieme z rúry a necháme vychladnúť. Kolieska potrieme ¾ ricottovej náplne a naukladáme na seba. Zvyšnou náplňou potrieme okraje a vrch korpusu.

Medovník obalíme z boku a z vrchu mletými vlašskými orechmi. Pred podávaním dáme medovník aspoň na 1 hodinu do chladničky.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Medovník z ovsených vločiek

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

Suroviny

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty