Name: Mafiny s arašidovým maslom
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 10 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Mafiny s arašidovým maslom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

100 Kcal
4 g bielkovín
3 g tukov
13 g sacharidov

Suroviny

10 kusov

30 g arašidového másla
20 g ryžového sirupu (možno nahradiť iným sirupom alebo medom)
2× zrelé banány
2× vajcia (veľkosť M)
110 g hladkej celozrnnej špaldovej múky
1 lyžička prášku do pečiva
1 lyžička jedlej sody
100 ml mandľového mlieka (možno nahradiť iným mliekom)
soľ

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 170 °C a pripravte si 10 silikónových foriem na mafiny.

Arašidové maslo, sirup, banány a vajcia rozmixujte.

K zmesi pridajte múku, soľ, prášok do pečiva a sódu bikarbónu.

Cesto zrieďte mliekom a rozdeľte do pripravených foriem na mafiny.

Naplnené formy dajte do rúry a pečte 20 minút pri 170 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Mafiny s arašidovým maslom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Suroviny

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty