Name: Kávové mafiny s kokosovým cukrom
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 12 kusov
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Kávové mafiny s kokosovým cukrom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

156 Kcal
3 g bielkovín
6 g tukov
21 g sacharidov

Suroviny

12 kusov

200 g hladkej celozrnnej špaldovej múky
2 lyžičky prášku do pečiva
1× vajce
250 ml mandľového mlieka
100 g kokosového cukru
1 lyžica raw kakaa (môžete použiť aj holandské kakao)
60 g kokosového oleja v tekutom stave
20 ml espressa
100 g sójového jogurtu (môžete použiť aj 3,5% biely jogurt)

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 190 °C.

Múku spolu s práškom do pečiva preosejte do misky.

V ďalšej miske vyšľahajte vajcia s mliekom a cukrom.

Obe zmesi spojte a pridajte kakao, kokosový olej, espresso a jogurt.

Pripravte si formy na 12 mafinov, vložte do nej papierové košíčky a cesto do nich rovnomerne rozdeľte.

Vložte do rúry a pečte 20 – 25 minút pri teplote 180 – 190 °C.

Hotové mafiny nechajte aspoň 5 minút vychladnúť a potom podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Kávové mafiny s kokosovým cukrom

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Suroviny

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty