Name: Kakaový mug cake
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1 kus
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Kakaový mug cake

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

411 Kcal
16,6 g bielkovín
26,8 g tukov
26,4 g sacharidov

Suroviny

1 kus

3 lyžice mandľovej múky
1,5 lyžíc kakaa holandského typu
¼ lyžičky prášku do pečiva
1× vajce
1 lyžica medu
1 lyžička kokosového oleja (v tuhom stave)
½ lyžičky vanilkového extraktu

Postup prípravy

V miske zmiešajte všetky ingrediencie.

Pripravte si hrnček s objemom 250 ml a cesto doň preložte.

Hrnček vložte do mikrovlnnej rúry na 40 sekúnd, nastavte výkon 900 W.

Vyskúšajte, či je mug cake pevný, prípadne ešte pár sekúnd pridajte.

TIP

Mug cake ozdobte čerstvými čučoriedkami, lieskovými orieškami a lyžicou polotučného tvarohu.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Kakaový mug cake

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Suroviny

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty