HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 115 Kcal
  • 30 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 22 g sacharidov

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Suroviny

12 porcií

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Formu na pečenie (cca 30 cm × 27 cm) vyložte papierom na pečenie a rúru vyhrejte na 190 °C.

2

Cuketu umyte a nastrúhajte nahrubo.

3

Vo väčšej miske vyšľahajte vajcia s erytritolom do peny. Potom pridajte nastrúhanú cuketu, kyslú smotanu a vanilkový extrakt a premiešajte.

4

Nakoniec pridajte špaldovú múku, prášok do pečiva a štipku soli a zmes dôkladne vyšľahajte.

5

Cesto nalejte do pripravenej formy, povrch uhlaďte stierkou a pečte 25 minút v rúre vyhriatej na 190 °C.

6

Upečený cuketový koláč nakrájajte na 12 kúskov a podávajte.

TIP
Cuketový koláč výborne chutí s kyslou smotanou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Vi Honišová
07. október 2024

Už dlho sme chceli upiecť niečo z cukety, bohužiaľ tento recept nás veľmi neoslovil. Celkovo to pripomínalo slaný koláč, ktorý niekto omylom pocukroval. Zjesť sa dá, ale znova už skúšať nebudeme.

Automaticky preložené

Andrea Havlová
01. august 2023

Výborná. Dala som pol na pol celozrnná múka a hladká špaldová. Buchta je krásne nadýchaná! Máme doma len cukor múčku, dala som 60g a príde mi veľmi sladká.

Automaticky preložené

tmaruskova@gmail.com
11. júl 2023

Prosim kde ste nabrali 30g bielkovin na 1 porciu? Bud je tam chyba v nutricnych hodnotach, alebo mi tam chyba surovina, ktora doplnit tie bielkoviny….na cely recept mne v inej aplikacii vypocitalo len 54g bielkovin… dakujem

hodnotení_1022475
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach