HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 185 Kcal
  • 11 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 19 g sacharidov

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií

Suroviny

1 porcia

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Všetky ingrediencie okrem malín poriadne zmiešame, aby chia semienka nezostala na dne a dáme na 5 minút do chladničky.

2

Po piatich minútach proces miešania zopakujeme, a potom necháme puding minimálne 2 hodiny (najlepšie cez noc) odpočinúť v chladničke.

3

Čokoládový chia puding servírujeme ozdobený podľa vlastnej fantázie, napríklad malinami alebo jahodami.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Baruss
16. máj 2024

Výborné, namiesto sirupu používam flavdrops. Nečakala som, že to bude také dobré.

Automaticky preložené

Eliška Žebrová
28. január 2024

Vynikajúci

Automaticky preložené

mfpnzd4d2xprivaterelayappleidcom
31. október 2023

Vynikajúca pochúťka, robím aj bez kakaa, len pridám viac semienok. Už ho robím od oka. A zladiť by som ho ani nemusela. Ovocie podľa chuti a toho čo je doma, čerstvé, mrazené aj sušené.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach