HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 185 Kcal
  • 11 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 19 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

1 porcia

Postup prípravy

1

Všetky ingrediencie okrem malín poriadne zmiešame, aby chia semienka nezostala na dne a dáme na 5 minút do chladničky.

2

Po piatich minútach proces miešania zopakujeme, a potom necháme puding minimálne 2 hodiny (najlepšie cez noc) odpočinúť v chladničke.

3

Čokoládový chia puding servírujeme ozdobený podľa vlastnej fantázie, napríklad malinami alebo jahodami.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Lenka Nelibová
22. august 2022

Tento chia puding je bezkonkurenčný. Chutí ako mne, tak aj dcére. Skvelý recept. 🙂

Automaticky preložené z Češtiny

4cv2zk5cym@privaterelay.appleid.com
18. júl 2022

Skúsila by som nabudúce menej mlieka (dávala som polotucne). Inak veľmi dobre

Automaticky preložené z Češtiny

Alžbeta Slaná
27. jún 2022

Perfektné ... najprv som bola taká nedôverčivá ale skúsila som a je to super .. určite ešte spravím ♥️♥️

hodnotení_1278231
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach