0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Brownies s arašidovým maslom
45 min
20 min
Zložité
12 kusov
Je čas na poriadne brownies. Príliš veľa múky a cukru? Náš recept na zdravé koláčiky s arašidovým maslom vás presvedčí o opaku. Bez múky, bez cukru a vďaka mandľovému mlieku bez laktózy, len s vločkami a medom.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 168 Kcal
- 6 g bielkovín
- 10 g tukov
- 12 g sacharidov
Suroviny
12 kusov
Štítky
Postup prípravy
1
Rúru vyhrejeme na 180 °C.
2
Všetky ingrediencie zmiešame. Pre jednoduchšie prepojenie môžeme použiť mixér a mixovať dohladka.
3
Cesto nalejeme do formy 20 × 20 cm vyloženej papierom na pečenie.
4
Pečieme pri teplote 170 – 180 °C cca 15 – 20 minút.
5
Po upečení necháme vychladnúť na mriežke, rozdelíme na 12 dielov a podávame.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Tím Jeme zdravo
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Postupovala som podľa postupu, nič som neupravovala ako používateľa v komentariách, všetko som spojila rozmixovaním ponorným mixérom a je z toho skvelé brownie, ktorému nič nechýba.
Automaticky preložené
Nie je to dobré, strašne horké s hnusnou pachuťou. Musela som na to dať aspoň tvaroh, ktorý tú chuť trochu zjemnil
Automaticky preložené
Vynikajuci 🤩🤩🤩