0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Ananásový koláč
20 min
25 min
Jednoduché
12 porcií
Poznáte z našej kuchárky
Jeme zdravo a chutí nám to
Strana 138Viac informácií o kuchárkeNutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 156 Kcal
- 4 g bielkovín
- 7 g tukov
- 19 g sacharidov
Suroviny
12 porcií
Postup prípravy
1
Rúru predhrejeme na 175 °C.
2
Múku preosejeme spoločne s práškom do pečiva do väčšej misy.
3
Zvlášť vyšľaháme kokosový olej, med, mlieko, vajcia, biely jogurt a vanilkový extrakt.
4
Obsah oboch mís spojíme, pridáme soľ a kokos a cesto prelejeme do okrúhlej formy na pečenie (Ø 25 cm).
5
Ananás nakrájame na polovičné kolieska a poukladáme na celý koláč. Vložíme do rúry a pečieme 20 − 25 minút pri 165 − 175 °C.
6
Hotový koláč necháme vychladnúť na mriežke a podávame.
7
* Pohánková múka je múka zomletá z pohánkových krúp, je prirodzene bezlepková a používa sa na prípravu palaciniek, koláčov alebo napríklad pohánkových knedlí.
TIP
Koláč môžete podávať s gréckym tučným jogurtom dosladeným stéviou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Tím Jeme zdravo
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Je to dobrý pokojne urobím znova. Akurát na to že som tam dala dve lži prdopeče tak to veľmi nenaboptnalo je to vysoký tak 1-2 cm. Kto má rád vyšší korpus taká menšia forma. Musela som to nechať dele piecť pekla som to na 175 na 40 min pretože po 20 min to nebolo dorobené. Ja mám teda teplovzdušnú rúru tqk nwm ako pri iných rúrach.
Automaticky preložené