Mandľové kolieska
- 15 min
- 15 min
- Jednoduché
- 20 kusov
Máte radi mandle? Potom si zamilujete tieto mandľové kolieska, na ktorých prípravu vám bude stačiť len pár ingrediencií. Nielenže skvele chutia, ale sú aj raz-dva hotové.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 141 Kcal
- 5 g bielkovín
- 11 g tukov
- 5 g sacharidov
Suroviny
20 kusov
Štítky
Postup prípravy
1
Rúru vyhrejte na 180 °C.
2
400 g mandlí rozmixujte nahrubo.
3
K rozmixovaným mandliam primiešajte stéviu a škoricu s karobom.
4
Z bielkov vyšľahajte sneh a opatrne ho primiešajte k mandľovej zmesi.
5
Vytvorte cesto a vytvarujte z neho kolieska.
6
Kolieska poukladajte na plech vyložený papierom na pečenie a na každé koliesko položte mandľu.
7
Pečte 15 minút pri 180 ° C.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Bohužiaľ s cestom sa veľmi zle pracovalo. A výsledná chuť je taká nemastná, neslaná bohužiaľ za mňa. Niečo tomu receptu chýba.
Automaticky preložené
Nie je 400g mandlí na 20 kusov preklep? Podľa uvedeného množstva som urobila 67koleček, cesto sa tvarovať moc nedalo, skôr mi vznikla hmota, ktorú som musela na plech dávať lyžicou. Bála som sa, čo vyberiem z rúry, ale po upečení bola kolieska moc dobrá !!!
Automaticky preložené
Úžasne recept, skvele chutia .. A hlavne z takychto zdravých ingredienciu. 👍👍
Automaticky preložené