HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo v meste aj na vidieku

Strana 202Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 198 Kcal
  • 6 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 27 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

15 kusov

Postup prípravy

1

Ľanové semienka rozmixujte a zmiešajte ich so špaldovou múku, droždím a soľou.

2

Pridajte mlieko, olej a vareškou vypracujte cesto. Cesto dôkladne premieste, preložte ho do misy a misu zakryte utierkou.

3

Cesto dajte kysnúť na teplé miesto aspoň na 1,5 – 2 hodiny.

4

Potom cesto ešte raz vareškou alebo rukami premieste a nechajte ešte 30 minút kysnúť.

5

Rúru vyhrejte na 190 °C. Z cesta vytvarujte cca 15 rovnako veľkých žemlí, ktoré poukladajte na plech vyložený papierom na pečenie. Každú žemľu posypte sezamovými semienkami. Na plechu nechajte žemle ešte 20 minút odpočinúť.

6

Plech vložte do vyhriatej rúry a žemle pečte 20 – 25 minút pri teplote 180 – 190 °C .

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Karolina Skalska
05. február 2023

Fungovalo to skvele.

Automaticky preložené z Poľštiny

hodnotení_1314738
Peetra V.
04. január 2023

Výborné žemle, cesto trochu lepivé, ale výsledok bol super 👍

Automaticky preložené z Češtiny

Michaela Froněk Svatošová
07. jún 2022

Výborné hrčky. Cesto vyšlo presne podľa receptu a dobre sa s ním pracovalo. Bulky vydržali mäkké aj dva dni po upečení.

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1336726
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach