
Jeme zdravo celý rok

Do hrnca nalejte vodu, priveďte ju k varu a osoľte.
Do vriacej vody vložte cestoviny a varte ich na strednom stupni 15 minút, aby boli na tzv. skus. Potom ich sceďte, prepláchnite studenou vodou a nechajte odkvapkať.
Kuracie prsia očistite a nakrájajte na kocky.
Na panvici rozohrejte olej a kuracie prsia orestujte na strednom stupni dozlatista. Potom ich osoľte.
Jogurt zmiešajte s majonézou, jablkovým octom, sušenou bazalkou, štipkou soli a korenia.
Papriku nakrájajte na kocky, paradajky rozpoľte. Oboje premiešajte s cestovinami, špenátom, kuracím mäsom a dresingom. Podľa chuti osoľte a okoreňte.
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Výborný. Namiesto papriky dávam uhorku.
Automaticky preložené
Snažila som sa dodržať množstvo všetkých surovín, ale rozhodne to nezodpovedá 2 porciám. vznikla z toho taká misa, minimálne na 4-5 porcií (keď jedna porcia má 200 g). Inak je veľmi dobrý.
Automaticky preložené