Chcem variť

Šalát s cviklou, rukolou a syrom feta

Name: Šalát s cviklou, rukolou a syrom feta
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcie
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None; None

10 min
0 min
Jednoduché
2 porcie

Bez cvikly dlho nevydržíme, preto vám prinášame ďalší tip na jej využitie. Dnes zostaneme pri klasike, ktorá však nikdy neomrzí. Nakrájanú cviklu doplňte rukolou a syrom feta, ozdobte vlašskými orechmi a zrniečkami z granátového jablka, pokvapkajte olivovým olejom a balzamikom. Potom si už len vychutnávajte jedinečnú kombináciu chutí.

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

532 Kcal
14 g bielkovín
35,5 g tukov
35,9 g sacharidov

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

Balzamikový ocot premiešajte s olejom a soľou.

Cviklu nakrájajte na kocky. V miske ju premiešajte s 2/3 zálievky.

Na tanieri naaranžujte lôžko z rukoly. Poukladajte naň nakrájanú cviklu, pridajte rozdrobený syr feta, orechy a semienka granátového jablka.

Celý šalát pokvapkajte zvyšnou zálievkou z balzamikového octu, okoreňte a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Jeme zdravo celý rok

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Šalát s cviklou, rukolou a syrom feta

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

Suroviny

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty