HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 339 Kcal
  • 11 g bielkovín
  • 6 g tukov
  • 55 g sacharidov

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií

Suroviny

2 porcie

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Vločky nasypte do misky.

2

Mlieko, banán a špenát rozmixujte.

3

Rozmixovanú zmesou zalejte vločky, zamiešajte a nechajte 10 minút odstáť.

TIP
Použili sme ryžové mlieko, ktoré je sladšie ako kravské. Ak použijete iné, pridajte do kaše lyžičku medu alebo nasekané datle.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Kristýna Badalíková
16. júl 2022

Super raňajky 🙂

Automaticky preložené

hodnotení_1278550
radkavitkova04gmailcom
10. máj 2022

Hana Matoušková
25. apríl 2022

Super jednoduché a chutné☺️

Automaticky preložené

hodnotení_1325551
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach