HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 32Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 319 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 29 g tukov
  • 7 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

2 porcie

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Rúru predhrejeme na 190 °C.

2

Avokádo rozpolíme a vyberieme z neho kôstku.

3

Uprostred oboch polovíc vykrojíme pomocou lyžičky väčšiu jamku. Do každej rozbijeme jedno vajce, vložíme nakrájané cherry paradajky a posypeme soľou, čiernym korením a koriandrom.

4

Pečieme cca 20 minút na 180 – 190 °C.

TIP
Avokádo môžete zapiecť aj s mozzarellou a šunkou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

sophia b
25. november 2023

Lucia Mihalkova
01. november 2023

Dokonalé raňajky 🥰

Šimon Káně
18. november 2022

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach