HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 144 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 14 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

20 porcií

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 170 °C.

2

Banány rozmixujte spolu s kokosovým olejom a fazuľou.

3

Pridajte mlieko a mixujte dohladka.

4

V miske zmiešajte kypriaci prášok, mandle, ovsené vločky, kakao a vanilkový extrakt.

5

Všetko zmiešajte s rozmixovanou zmesou na hladké cesto.

6

Cesto vylejte na plech vyložený papierom na pečenie. Pečte 30 minút pri teplote 170 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

marie havlova
13. február 2024

výborné! len som mala málo vločiek, pridala som zitnú múku. Tak asi 50 gramov a skvele

Automaticky preložené

krystynablaszczyk3o2pl
07. marec 2023

Aprella Hicks
21. január 2023

Bolo to nezvyčajne dobré. Pridala som však trstinový cukor a viac kakaa. Inak super recept.

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach