HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 144 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 14 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

20 porcií

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 170 °C.

2

Banány rozmixujte spolu s kokosovým olejom a fazuľou.

3

Pridajte mlieko a mixujte dohladka.

4

V miske zmiešajte kypriaci prášok, mandle, ovsené vločky, kakao a vanilkový extrakt.

5

Všetko zmiešajte s rozmixovanou zmesou na hladké cesto.

6

Cesto vylejte na plech vyložený papierom na pečenie. Pečte 30 minút pri teplote 170 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Varvara
25. júl 2022

Nikola Brabcová
01. máj 2022

Veľmi dobré, chutilo aj ročnému synovi, kvôli nemu som dala o banán viac. Dobrá je kombinácia s lesným ovocím a gréckym jogurtom 😊

Automaticky preložené z Češtiny

p7c2z9gddw@privaterelay.appleid.com
21. marec 2022

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach