oznámenínotifikácieNotifikácie
MojeMojeMoje
KošíkKošík0Košík
Košík Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo
Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo
Viac informácií
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Viac informácií
Jeme zdravo celý rok
Jeme zdravo celý rok
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 140 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
domovšípkaChcem variťšípkaPodľa kategóriešípkaRaňajky a desiatyšípka Wegańskie brownies
Wegańskie brownies

Wegańskie brownies

  • 20 min
  • 30 min
  • Jednoduché
  • 20 porcií
14 hodnotení
Brownies sme už robili na sto spôsobov, ale jeden nám zatiaľ chýbal – pre vegánov. A tak vzniklo vegánske brownies z fazule. Namiesto múky sú v ňom ovsené vločky, vďaka tomu je táto maškrta ľahká a nemrví sa.
Uložiť receptNapísať si poznámku

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 144 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 14 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

20 porcií

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chráni srdce
  • Zmierňuje stres
Viac informácií

Štítky

MúčnikyDezertyBrowniesBez laktózy
banner image

Postup prípravy

1

Rúru vyhrejte na 170 °C.

2

Banány rozmixujte spolu s kokosovým olejom a fazuľou.

3

Pridajte mlieko a mixujte dohladka.

4

V miske zmiešajte kypriaci prášok, mandle, ovsené vločky, kakao a vanilkový extrakt.

5

Všetko zmiešajte s rozmixovanou zmesou na hladké cesto.

6

Cesto vylejte na plech vyložený papierom na pečenie. Pečte 30 minút pri teplote 170 °C.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach
Vytvoriť kuchárku

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Marie Havlová
13. február 2024

výborné! len som mala málo vločiek, pridala som zitnú múku. Tak asi 50 gramov a skvele

Automaticky preložené

krystynablaszczyk3o2pl
07. marec 2023

Aprella Hicks
21. január 2023

Bolo to nezvyčajne dobré. Pridala som však trstinový cukor a viac kakaa. Inak super recept.

Automaticky preložené

Zobraziť viac hodnotení
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Vytvoriť receptár

Odporúčané recepty

Vy a 6522 viac než ďalších
Pečená omeleta so špenátom a ricottou
Vy a 4525 viac než ďalších
Špenátová nátierka
PREMIUM
Vy a 327 viac než ďalších
Čučoriedkové energy guľôčky
Vy a 3608 viac než ďalších
Zapečené vajcia
Vy a 3567 viac než ďalších
Pohánkové palacinky s kokosom
PREMIUM
Vy a 288 viac než ďalších
Brokolicové muffiny
Vy a 3257 viac než ďalších
Pečená ovsená kaša
Vy a 2518 viac než ďalších
Hráškový hummus
PREMIUM
Vy a 249 viac než ďalších
Vafle s cmarom a škoricou
Vy a 2511 viac než ďalších
Tekvicová nátierka
Vy a 2427 viac než ďalších
Sladký french toast
PREMIUM
Vy a 238 viac než ďalších
Špaldová kaša s pečenými čučoriedkami