HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 134Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 108 Kcal
  • 11 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 1 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

12 kusov

Postup prípravy

1

Rúru predhrejeme na 160 °C.

2

V mise vyšľaháme všetky vajcia.

3

Šunku nakrájame na menšie kocky,cibuľku, mozzarellu, špenát a paradajky nakrájame najemno a všetko pridáme do misy k vajciam.

4

Zmes osolíme, okoreníme a ochutíme tymianom.

5

Cesto rozdelíme rovnomerne do formičiek na muffiny (12 ks), vložíme do rúry a pečieme 8 – 10 minút pri teplote 150 – 160 °C.

6

Muffiny môžeme podávať hneď po upečení alebo vychladnuté.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Tereza.Hrušková
07. august 2022

Terka Sikorová
28. júl 2022

Je to dobré. Vlastne je to univerzálny recept, pretože ingrediencie môžete obmieňať podľa chuti =) čas v rúre musí byť dlhší o polovicu. Urobila som si k tomu ešte hrianku a nemalo to chybu =)

Automaticky preložené z Češtiny

Hana Matoušková
19. apríl 2022

Celkom sklamanie, prišlo mi to preplácané rôznymi chuťami. Úprava v rúre ma tiež nenadchla, nabudúce radšej na panvici ako omeleta a navyše to bude rýchlejšie😉

Automaticky preložené z Češtiny

hodnotení_1325551
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach