

Vajíčkové muffiny
10 min
10 min
Jednoduché
12 kusov
Hľadáte recept na zdravé raňajky alebo desiatu? Potom tento recept na slané vaječné muffiny bude určite na vašom zozname. Sú hotové za 15 minút, takže vám nebude dlho kručať v žalúdku. Navyše vyzerajú krásne, keď ich vytiahnete z rúry, a sú veľké ako sústo. Vyskúšajte našu verziu so šunkou, ale vegetariáni ju môžu nahradiť hubami. Tak si ich vychutnajte.

Poznáte z našej kuchárky
Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho
Strana 134Viac informácií o kuchárkeNutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 108 Kcal
- 11 g bielkovín
- 7 g tukov
- 1 g sacharidov
Suroviny
12 kusov
Štítky
Postup prípravy
1
Rúru predhrejeme na 160 °C.
2
V mise vyšľaháme všetky vajcia.
3
Šunku nakrájame na menšie kocky,cibuľku, mozzarellu, špenát a paradajky nakrájame najemno a všetko pridáme do misy k vajciam.
4
Zmes osolíme, okoreníme a ochutíme tymianom.
5
Cesto rozdelíme rovnomerne do formičiek na muffiny (12 ks), vložíme do rúry a pečieme 8 – 10 minút pri teplote 150 – 160 °C.
6
Muffiny môžeme podávať hneď po upečení alebo vychladnuté.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Výborná desiata do práce. Robila som z polovičnej dávky a vyšlo mi 8 muffinov.
Automaticky preložené