HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 102 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 3 g tukov
  • 13 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

6 kusov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Vajcia rozmixujeme s tofu, mliekom a vanilkovým extraktom.

2

K zmesi pridáme soľ, prášok do pečiva a múku.

3

Vypracujeme hladké cesto.

4

Rozohrejeme nepriľnavú panvicu a naberačkou na ňu nalievame cesto. Pečieme z každej strany cca 1 minútu.

5

Potom navrstvíme na seba, zalejeme javorovým sirupom a pridáme očistené a na kúsky nakrájané ovocie.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Jana Steklá
28. február 2024

Vynikajúce

Katka Bartošová
14. august 2022

Veľa riedke, ľahko sa dá cítiť tofu.

Automaticky preložené

Nikol Horáková
18. marec 2022

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach