HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 355 Kcal
  • 25,3 g bielkovín
  • 15,6 g tukov
  • 26,7 g sacharidov

Suroviny

2 kusy

Postup prípravy

1

Rozohrejte si sendvičovač.

2

Mozzarellu a paradajky nakrájajte na malé kocky. Z tuniaka zlejte šťavu.

3

Na 2 plátky celozrnného toastového chleba rovnomerne rozdeľte tuniaka, mozzarellu a paradajky.

4

Pridajte bazalku, priklopte zvyšnými plátkami chleba a dajte zapiecť do sendvičovača. Ak nemáte sendvičovač, rozohrejte si panvicu a toasty opekajte na strednom stupni, kým sa mozzarella vnútri neroztečie.

TIP
Na ozvláštnenie môžete pridať bazalkové pesto.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

LuciBal
05. september 2021

Rýchle a výborné 😊👍

Automaticky preložené z Češtiny

Eliška Křemenáková
24. august 2021

Tomáš Střasák
20. júl 2021

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach