Name: Pohánková kaša s jablkom a škoricou
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcia
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Pohánková kaša s jablkom a škoricou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

390 Kcal
14 g bielkovín
6 g tukov
70 g sacharidov

Suroviny

1 porcia

250 ml sójového mlieka
60 g pohánkovej krupice
1 lyžica medu
1 lyžička karobu
1 lyžička škorice
jablko

Postup prípravy

V hrnci priveďte mlieko k varu.

Prisypte pohánkovú krupicu a med. Zmes miešajte, až kým nezhustne, potom odstavte (trvá to cca 10 minút).

Potom do kaše primiešajte karob a škoricu a ozdobte plátkami jablka. Podávajte najlepšie teplé.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Pohánková kaša s jablkom a škoricou

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Suroviny

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty