Name: Ovsené guľôčky do mlieka
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 10 porcií
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Ovsené guľôčky do mlieka

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

118 Kcal
8 g bielkovín
4 g tukov
10 g sacharidov

Suroviny

10 porcií

150 g jemných ovsených vločiek
60 g srvátkového proteínu
2× vajce
1 lyžica kakaa holandského typu
1 lyžička vanilkového extraktu
50 ml mandľového mlieka (môžete nahradiť polotučným kravským)
20 g kokosového oleja v tuhom stave

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 170 °C.

Všetky ingrediencie zmiešajte a vytvorte cesto. Z cesta vytvarujte malé guľôčky.

Guľôčky poukladajte na plech vyložený papierom na pečenie.

Vložte do vyhriatej rúry a pečte 15 minúť pri teplote 170 °C. Cesto vystačí na cca 250 g guľôčok.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Ovsené guľôčky do mlieka

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

Suroviny

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty