HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 351 Kcal
  • 9 g bielkovín
  • 22 g tukov
  • 30 g sacharidov

Viac ako 350 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 100 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

Pomaranč a grep olúpte a nakrájajte na plátky a tie ešte rozdeľte podľa mesiačikov.

2

Šalátové listy opláchnite v čistej vode a pridajte k citrusom. Potom pridajte granátové jablko.

3

Nakoniec pridajte bazalku a zalejte zmesou olivového oleja a medu.

4

Slnečnicové semienka nasucho opečte na panvici (potrvá to cca 2 minúty).

5

Šalát rozdeľte na 2 porcie, posypte semienkami a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Veronika Manďáková
18. október 2021

Jana Pišingerová
28. máj 2020

Ľahučký šalát, proste dobrota😀Saláty tohto štýlu mám veľmi rada, takže za mne 1☺👍

Automaticky preložené z Češtiny

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach