HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 157 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 6 g tukov
  • 19 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

12 kusov

Postup prípravy

1

V jednej miske vyšľahajte mandľové mlieko, vanilkový extrakt, vajcia, med a rozpustený kokosový olej.

2

V druhej miske zmiešajte obe múky, prášok do pečiva a soľ.

3

Obsah oboch mís spojte.

4

Na strednom stupni ohrevu rozohrejte teflónovú panvicu.

5

Potom postupne cesto naberajte naberačkou a na panvici sa z neho snažte vytvoriť menšie lievance.

6

Zmes by mala vystačiť približne na 12 lievancov.

7

Lievance pečte z každej strany 1 – 2 minúty.

8

Ešte horúcelievance obaľte v zmesi škorice a mletých orechov a podávajte.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Marta Sebestyénova
01. december 2022

to len bude, ale predpoklad je pozitívny

Pikka
06. november 2022

Namiesto špaldovej som použila pol na pol pšeničnú bielu múku a pol ražnú múku a namiesto kokosového oleja som použila margarín. Samo o sebe bolo trochu suché, tak sme ho jedli so slivkovým a dulovým lekvárom. Oriešková zmes sa na ňu nelepila ani za horúca, tak sme ju následne posypali.

Automaticky preložené z maďarčiny

hodnotení_1339797
Renata Hlochová
06. október 2022

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach