HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 120 Kcal
  • 4 g bielkovín
  • 4 g tukov
  • 19 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

10 kusov

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

  • Jednotka na trhu
  • Pri únave
  • Pri kŕčoch
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

V mlieku rozšľahajte vajcia s bielkami.

2

Múky zmiešajte v miske a pridajte štipku soli.

3

Zmes oboch múk za stáleho miešania prisypávajte do mlieka s vajcami.

4

Zmes oslaďte stéviou podľa chuti a nechajte 10 minút postáť.

5

V panvici rozohrejte kokosový olej a postupne na ňu nalievajte naberačkou cesto.

6

Palacinky pečte cca 3 minúty z každej strany na strednom stupni ohrevu, kým sa na nich nezačnú tvoriť pľuzgieriky.

7

Podávajte s ovocím, tvarohom alebo domácim lekvárom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Martina Sochová
27. jún 2020

👌

Automaticky preložené

Veronika Höhneová
15. február 2020

Nezladili som. Jedli sme ich na slano s mýchanými vajíčkami a zeleninou. výborné

Automaticky preložené

Mixaela Sloviak
09. jún 2019

Veľmi chutne :)

Automaticky preložené

hodnotení_1109457
banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach