HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 334 Kcal
  • 8 g bielkovín
  • 21 g tukov
  • 27 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

4 kusy

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Pripravte si vaflovač a rozohrejte ho.

2

Obidve múky, kakao a soľ nasypte do jednej väčšej misky.

3

V druhej miske vyšľahajte vajcia, vanilkový extrakt, espresso, mlieko a olej.

4

Obidve zmesi spojte a postupne nalievajte do vyhriateho vaflovača.

5

Pečte 2 – 3 minúty podľa skúseností so svojím vaflovačom.

6

pozn: Jednoduchý recept bez cukru či iných sladidiel, výborne sa dopĺňa ovocím.

TIP
Vafle podávajte samotné alebo s medom, ovocím, jogurtom či čokoládou.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

renatajochymkovaseznamcz
20. august 2024

Diana Uzakova
09. august 2024

Recept je skvelý a rýchly trvalo mi asi iba 25 minút aby som to pripravila. Vafle boli výborné a všetkým v mojej rodine chutil.

Automaticky preložené

hodnotení_1512381
the_res13
08. júl 2023

Nič moc :/ chuť kávy nie je vôbec cítiť. Nabudúce by som tiež pridala kypriaci prášok, vafle sú veľmi hutné.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach