HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 239 Kcal
  • 9 g bielkovín
  • 8 g tukov
  • 31 g sacharidov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií

Suroviny

8 kusov

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

  • Proti vráskam
  • Zmierňuje celulitídu
  • Skvelá chuť, žiadna rybina
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Bielky oddeľte od žĺtkov. Z bielkov vyšľahajte tuhý sneh.

2

V ďalšej miske spolu vyšľahajte žĺtky, mlieko, rozpustený kokosový olej a med.

3

Pridajte rozmixovanú uvarenú cviklu a miešajte.

4

Nakoniec primiešajte prášok do pečiva, škoricu a múku. Opatrne primiešajte sneh z bielkov.

5

Hotové cesto nalievajte do vafľovača s nepriľnavou vrstvou a pečte.

6

Hotové vafle podávajte s jogurtom a medom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Zuzana Kotásková
30. apríl 2023

Miroslava Auchen
12. september 2022

Robievam často, všetci ich milujú. Dávam kravské mlieko.

Adriana Kadlečíková
06. september 2022

Recept mi vgjnjchutiuu

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach