oznámenínotifikácieNotifikácie
MojeMojeMoje
KošíkKošík0Košík
Košík Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 90 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Jeme zdravo celý rok
Jeme zdravo celý rok
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 140 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Viac informácií
HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
domovšípkaChcem variťšípkaPodľa kategóriešípkaRaňajky a desiatyšípka Cuketové rolky s píniovými orieškami
Cuketové rolky s píniovými orieškami

Cuketové rolky s píniovými orieškami

  • 20 min
  • 0 min
  • Jednoduché
  • 12 kusov
1 hodnotenie
Dnes pre vás máme ďalšiu variáciu z kategórie efektné chuťovky. Cuketové rolky sú rýchle, zdravé a chutné. Hodia sa na popoludňajšie stretnutie s priateľmi alebo na garden party.
Uložiť receptNapísať si poznámku

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 45 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 3 g tukov
  • 2 g sacharidov

Suroviny

12 kusov

Štítky

JednohubkySnackyRolky

Postup prípravy

1

Cuketu opláchneme a škrabkou na zemiaky nakrájame na dlhé plátky.

2

V miske zmiešame ricottu, najemno nakrájané bazalkové listy, pretlačený cesnak a šťavu aj kôru z citróna. Osolíme a okoreníme podľa chuti.

3

Plátky cukety potrieme ricottou a zrolujeme.

4

Každú rolku posypeme píniovými orieškami.

5

Rolky ihneď podávame alebo skladujeme v chladničke.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach
Vytvoriť kuchárku

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

5nru7n9but@privaterelay.appleid.com
09. marec 2021

Trochu som si recept upravila. Ale musím povedať, že je to Topka. K veceru uplna idealka😻

Automaticky preložené

hodnotení_1191854
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Vytvoriť receptár

Odporúčané recepty

Vy a 6329 viac než ďalších
Pečená omeleta so špenátom a ricottou
Vy a 4338 viac než ďalších
Špenátová nátierka
PREMIUM
Vy a 281 viac než ďalších
Čučoriedkové energy guľôčky
Vy a 3463 viac než ďalších
Zapečené vajcia
Vy a 3394 viac než ďalších
Pohánkové palacinky s kokosom
PREMIUM
Vy a 262 viac než ďalších
Brokolicové muffiny
Vy a 3192 viac než ďalších
Chuťovky Caprese
Vy a 3077 viac než ďalších
Pečená ovsená kaša
PREMIUM
Vy a 231 viac než ďalších
Vafle s cmarom a škoricou
Vy a 2385 viac než ďalších
Tekvicová nátierka
Vy a 2376 viac než ďalších
Hráškový hummus
PREMIUM
Vy a 223 viac než ďalších
Špaldová kaša s pečenými čučoriedkami