
Cuketové rolky s píniovými orieškami
20 min
0 min
Jednoduché
12 kusov
Dnes pre vás máme ďalšiu variáciu z kategórie efektné chuťovky. Cuketové rolky sú rýchle, zdravé a chutné. Hodia sa na popoludňajšie stretnutie s priateľmi alebo na garden party.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 45 Kcal
- 3 g bielkovín
- 3 g tukov
- 2 g sacharidov
Suroviny
12 kusov
Štítky
Postup prípravy
1
Cuketu opláchneme a škrabkou na zemiaky nakrájame na dlhé plátky.
2
V miske zmiešame ricottu, najemno nakrájané bazalkové listy, pretlačený cesnak a šťavu aj kôru z citróna. Osolíme a okoreníme podľa chuti.
3
Plátky cukety potrieme ricottou a zrolujeme.
4
Každú rolku posypeme píniovými orieškami.
5
Rolky ihneď podávame alebo skladujeme v chladničke.
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
google@prudek.com
Automaticky preložené
Trochu som si recept upravila. Ale musím povedať, že je to Topka. K veceru uplna idealka😻
Automaticky preložené