0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Cuketové hniezda
20 min
5 min
Stredná
6 porcií
Superjednoduchý a rýchly tip na zajtrajšie raňajky alebo ľahký obed. Tento recept si zamiluje celá rodina :)
Poznáte z našej kuchárky
Jeme zdravo v meste aj na vidieku
Strana 32Viac informácií o kuchárkeNutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 258 Kcal
- 7 g bielkovín
- 21 g tukov
- 7 g sacharidov
Suroviny
6 porcií
Postup prípravy
1
Cukety nastrúhajte v špiralizéri alebo škrabkou.
2
Z nastrúhaných cukiet vytvarujte na rozpálenej nepriľnavej panvici hniezda. Do každého hniezda vyklopte jedno vajce. Všetko osoľte, okoreňte a panvicu na chvíľu prikryte pokrievkou.
3
Pod pokrievkou nechajte cukety s vajcami cca 4 − 5 minút alebo pokiaľ nebudú uvarené vajíčka.
4
Každé hniezdo podávajte s na plátky nakrájaným avokádom a rozpolenými cherry paradajkami.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Tím Jeme zdravo
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Bolo to výborné, môžem len odporučiť. Ideálna ľahká večera 🙂
Automaticky preložené
Výborne, robím opakovane na večeru alebo raňajky
Automaticky preložené
Pochutnali sme si a posypané syrom tiež vynikajúce.
Automaticky preložené