HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo a chutí nám to

Strana 14Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 155 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 3 g tukov
  • 29 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

2 porcie

Účinné a bezpečné doplnenie 100 % denného príjmu horčíka

  • Podpora regenerácie
  • Pri migréne
  • Viac ako 1000 recenzií
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Do hrnca nalejeme mlieko, vanilkový extrakt, espresso, med a pridáme štipku soli a škorice.

2

Prisypeme ryžu, privedieme do varu a udržiavame na strednom plameni.

3

Varíme, kým ryža nezmäkne, čo trvá cca 35 − 40 minút.

TIP
Ryžu môžete podávať s gréckym jogurtom osladeným medom. Ak vám ryža ostala z iného jedla, môžete kašu pripraviť aj z vopred uvarenej ryže. Ryžu len nechajte prehriať 5 minút v mandľovom mlieku, pridajte ostatné ingrediencie a podávajte.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Brygida Zdrzalek
16. december 2023

chutné.

Automaticky preložené

hodnotení_1419010
LuciaV
29. jún 2023

skvelé, chutné raňajky, ako bonus ľahká na prípravu

Automaticky preložené

Hana Černá
25. jún 2023

Úplne vynikajúce. 😊

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach