HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo a chutí nám to

Strana 14Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 155 Kcal
  • 3 g bielkovín
  • 3 g tukov
  • 29 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

2 porcie

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Do hrnca nalejeme mlieko, vanilkový extrakt, espresso, med a pridáme štipku soli a škorice.

2

Prisypeme ryžu, privedieme do varu a udržiavame na strednom plameni.

3

Varíme, kým ryža nezmäkne, čo trvá cca 35 − 40 minút.

TIP
Ryžu môžete podávať s gréckym jogurtom osladeným medom. Ak vám ryža ostala z iného jedla, môžete kašu pripraviť aj z vopred uvarenej ryže. Ryžu len nechajte prehriať 5 minút v mandľovom mlieku, pridajte ostatné ingrediencie a podávajte.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Jana Nováková
10. marec 2025

Absolútne vynikajúce. Naozajstná mliečna ryža s príchuťou kávy, len bez tony cukru, ako sú mliečne ryže v obchode. Dala som iba mandľové mlieko a kávu, bohato na dochutenie ryže stačí. Nie je potrebný ani med či ďalšie sladidlá. Ďakujem za recept.

Automaticky preložené

hodnotení_1548618
Brygida Zdrzalek
16. december 2023

chutné.

Automaticky preložené

hodnotení_1419010
LuciaV
29. jún 2023

skvelé, chutné raňajky, ako bonus ľahká na prípravu

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach