0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Banana vegan smoothie bowl
5 min
0 min
Jednoduché
1 porcia
S touto vegan bowl urobíte dieru do sveta. Alebo prinajmenšom k srdciam vašich detí. Je sladučká, napriek tomu bez pridaného cukru, a výživná vďaka banánu a orechom. Ak chcete na oslavu prichystať niečo originálne, toto je to pravé orechové. Hrajte sa s farbami, druhmi orieškov aj ovocia.
Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus
- 903 Kcal
- 24 g bielkovín
- 62 g tukov
- 56 g sacharidov
Suroviny
1 porcia
- 250 ml mandľového mlieka
- 30 g jemného arašidového masla
- 1 lyžica raw kakaa
- 30 g horkej čokolády (aspoň 70 % kakaa)
- 1× zmrazený banán
Štítky
Postup prípravy
1
Mlieko, arašidové maslo, kakao a banán rozmixujte dohladka.
2
Zmes preložte do misky, posypte postrúhanou čokoládou, orechmi a poprekladajte plátkami banána.
3
Ihneď podávajte.
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Tím Jeme zdravo
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Dobré, len som ešte zahustila vločkami
Automaticky preložené
Výborné!
Automaticky preložené