Name: Špenátovo-petržlenové pesto
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 kus
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None; None; None

Chcem variť

Špenátovo-petržlenové pesto

Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo v meste aj na vidieku

Strana 215Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

1490 Kcal
26 g bielkovín
142 g tukov
29 g sacharidov

Suroviny

1 kus

150 g čerstvých špenátových listov
100 g čerstvej petržlenovej vňate
70 g lúpaného tekvicového semienka
2 strúčiky cesnaku (olúpať)
1 lyžička bieleho vínneho octu
1 lyžica šťavy z limetky
120 ml olivového oleja
¼ lyžičky soli

Postup prípravy

Všetky ingrediencie premiestnite do mixéra a rozmixujte dohladka. Ak máte radšej hladšiu konzistenciu pesta, nahraďte tekvicové semienka píniovými.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou

Ženská energia 40+ s Darou Rolins a Jeme zdravo

Špenátovo-petržlenové pesto

Jeme zdravo v meste aj na vidieku

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Extra vstrebateľný horčík pre kvalitný spánok

Suroviny

Prírodný spoločník pre zdravie aj pohodu – Reishi

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty