HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 34Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 694 Kcal
  • 27 g bielkovín
  • 49 g tukov
  • 36 g sacharidov

Zatočte s únavou a vyčerpaním s horčíkom

  • Dodá energiu na celý deň
  • Podpora svalov a kostí
  • Zrelaxuje
Viac informácií

Suroviny

1 porcia

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

  • Stop únave
  • Zdravie pečene
  • Účinný adaptogén
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Vezmeme väčšiu misu, na ktorú položíme sito.

2

Sito vystelieme čistou utierkou a naplníme jogurtom zmiešaným so smotanou. Necháme pri izbovej teplote do druhého dňa odležať. Prebytočná voda odkvapká a zostane nám čistý smotanový syr.

3

Dôležitá informácia pre ďalšie recepty: z uvedeného množstva si urobíme cca 450 g smotanového syra.

TIP
Smotanový syr môžete použiť aj do kakaového dezertu a vajíčkovej nátierky z našej kuchárky. Výborný je aj s chlebom, plátkami uhorky a posypaný žeruchou
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Alice Langrová
12. marec 2023

Vždy výborný. Robím rôzne príchute. Občas z jogurtu s iba 2,7% tuku, ale potom musím nechať odkvapkať dlhšiu dobu.

Automaticky preložené

Martin Vido
25. október 2021

Výborný nízkotučný syr.

hodnotení_1275037
Adéla Drozdíková
22. august 2021

.

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach