oznámenínotifikácieNotifikácie
MojeMojeMoje
KošíkKošík0Košík
Košík Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Jeme zdravo a pečieme s láskou ❤️
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 90 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Jeme zdravo celý rok
Jeme zdravo celý rok
Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 140 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Naštartujte zmenu s praktickým pomocníkom – s najpredávanejšími kuchárkami posledných rokov. Všetky knihy Jeme zdravo sa stali bestsellermi a varí podľa nich už viac ako 300 000 rodín.
Viac informácií
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Hydrolyzovaný rybí kolagén s citrónovou príchuťou
Viac informácií
HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás
domovšípkaChcem variťšípkaPodľa kategóriešípkaNátierkyšípka Baklažánová nátierka
Baklažánová nátierka

Baklažánová nátierka

  • 15 min
  • 50 min
  • Stredná
  • 4 porcie
3 hodnotenia
Uložiť receptNapísať si poznámku
Poznáte z našej kuchárky

Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho

Strana 116Viac informácií o kuchárke

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 110 Kcal
  • 5 g bielkovín
  • 7 g tukov
  • 7 g sacharidov

Suroviny

4 porcie

Postup prípravy

1

Baklažán popicháme vidličkou a zabalíme do alobalu spoločne so strúčikmi cesnaku.

2

Pečieme v predhriatej rúre 45 – 50 minút pri teplote 170 –180 °C. Baklažán necháme chvíľku vychladnúť a zabalíme do potravinovej fólie.

3

Následne baklažán ošúpeme a dužinu dáme do mixéra spoločne s pečenými strúčikmi cesnaku.

4

Mixujeme dohladka.

5

Pridáme ricottu, citrónovú šťavu a dochutíme soľou a čiernym korením.

6

Nakoniec primiešame čerstvú bazalku.

TIP
Nátierku podávajte napríklad s celozrnnými krekrami
Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach
Vytvoriť kuchárku

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Adéla Drozdíková
22. august 2021

.

Automaticky preložené

Verča Dastichová
16. apríl 2021

Prekvapivo moc dobré, baklažán veľmi nemusím, ale toto je naozaj moc dobré.

Automaticky preložené

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Vytvoriť receptár

Odporúčané recepty

Vy a 1448 viac než ďalších
Nátierka z červenej šošovice s kešu a rímskou rascou
Vy a 1153 viac než ďalších
Vajíčková nátierka z domáceho smotanového syra
PREMIUM
Vy a 181 viac než ďalších
Nátierka zo syra feta
Vy a 1136 viac než ďalších
Reďkovková nátierka so syrom cottage
Vy a 1107 viac než ďalších
Tvarohová nátierka s pažítkou
PREMIUM
Vy a 149 viac než ďalších
Nátierka z olomouckých syrečkov
Vy a 1095 viac než ďalších
Zelerová nátierka
Vy a 1060 viac než ďalších
Vajcová nátierka
PREMIUM
Vy a 144 viac než ďalších
Cesnaková nátierka s tvarohom
Vy a 706 viac než ďalších
Budapeštianska nátierka
Vy a 596 viac než ďalších
Jahodový chia džem
PREMIUM
Vy a 101 viac než ďalších
Tuniaková nátierka s uhorkou