Name: Tekvicové brownies z 5 ingrediencií
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 8 porcií
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None

Chcem variť

Tekvicové brownies z 5 ingrediencií

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

106 Kcal
5 g bielkovín
7 g tukov
7 g sacharidov

Suroviny

8 porcií

100 g arašidového másla
1 lyžička vanilkového extraktu
35 g kakaa holandského typu
soľ
250 g tekvicového pyré

Postup prípravy

Rúru vyhrejte na 180 °C. Pripravte si menší plech (20 cm x 20 cm) a vyložte ho papierom na pečenie.

Pyré, arašidové maslo, vanilkový extrakt, kakao a soľ dajte do misky. Všetko dôkladne premiešajte (ideálne špachtľou) a vzniknuté cesto prelejte na pripravený plech.

Plech vložte do rúry a pečte 35 – 40 minút pri teplote 170 – 180 °C. Koláčiky by mali byť na povrchu chrumkavé a vnútri vláčne a ešte vlhké.

TIP

Cesto na brownies môžete dosladiť medom, stéviou či iným sirupom.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz

Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Krásne vlasy, nechty, pleť s Darou Rolins a Jeme zdravo

Kolekcia Dara Rolins a Jeme zdravo: Krásne vlasy, nechty, pleť a Ženská energia 40+ 💚

Jeme zdravo celý rok

Tekvicové brownies z 5 ingrediencií

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

Hydratácia a omladenie s každým dúškom nášho rybieho kolagénu

Suroviny

Reishi – revitalizácia, relax, rovnováha

Štítky

Postup prípravy

Založte si svoj receptár

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Prihláste sa na odber receptov

Založte si svoj receptár

Odporúčané recepty