HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 172 Kcal
  • 7 g bielkovín
  • 10 g tukov
  • 13 g sacharidov

Krása nikdy nechutila lepšie! Vyskúšajte mangový kolagén

  • Žiarivá pleť
  • Krásne vlasy
  • Pevné nechty
Viac informácií

Suroviny

8 porcií

Vyhlaďte pleť a posilnite kosti vysoko kvalitným rybím kolagénom!

  • Mladistvá pleť
  • Krásne vlasy
  • Zdravé kĺby
Viac informácií
banner image

Postup prípravy

1

Vo väčšej miske zmiešajte tekvicové pyré, arašidové maslo, ovsené vločky, vajce, kakao, vanilkový extrakt, javorový sirup, prášok do pečiva, soľ a vypracujte kompaktné cesto.

2

Pripravte si menší plech (20 x 30 cm), vysteľte ho papierom na pečenie a cesto naň vylejte.

3

Plech vložte do vyhriatej rúry a pečte 30 – 35 minút pri teplote 180 – 185 °C.

4

Brownies by malo byť na povrchu chrumkavé a vnútri vláčne a ešte vlhké.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Ivča Rubášová
12. november 2024

Lucie Hájková
22. marec 2023

Milovník čokolády jasá. Dala som kokosový olej namiesto arašidového masla (čo je doma, používam), pár drvených mandlí, nariedila mandľovým mliekom a dala do vaflovača. Jemné, mokré, čoko.

Automaticky preložené

Kristýna Doubková
30. október 2021

Vynikajúce brownies, jednoducho a krásne čokoládové, chutilo aj deťom

Automaticky preložené

banner image
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach