HľadaťHľadaťoznámeníNotifikácieMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Prémium O nás Kontaktujte nás

Nutričné hodnoty na 1 porciu/kus

  • 371 Kcal
  • 2 g bielkovín
  • 26 g tukov
  • 33 g sacharidov

Viac ako 500 receptov zo všetkých kuchárok (ušetrite vyše 150 eur)

  • Aplikácia bez reklám
  • Varte zo surovín z chladničky či špajze
  • Obľúbené recepty dostupné offline
Vyskúšať ZADARMO až na 30 dní

Suroviny

2 porcie

Postup prípravy

1

Tapioky namočte na noc do vody.

2

Na druhý deň vodu zlejte a tapioky 5 minút povarte v kokosovom mlieku.

3

Odstavte, pridajte škoricu, chia semienka a oslaďte medom.

4

Podávajte samostatne alebo s ovocím či orechmi.

Autor receptu
Tím Jeme zdravo
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

totalmetal1968
11. január 2024

Chia semienka nie sú súčasťou ingrediencií receptu. Koľko by malo byť zahrnuté? Ďakujem mnohokrát!

Automaticky preložené

Veronika Reptová
28. marec 2022

Za mňa veľká dobrota. Nič náročné a dcére to tiež veľmi chutilo. Robila som z normálneho mlieka

Automaticky preložené

Iveta Nekolová
04. december 2021

výborne. chia semienka som chorobila cez noc spoločne s tapiokovými perlami. varila som v kravskom mlieku. (Všetky pomery som robila od oka) pridali sme si domáci zmes z vločiek, orecha a suseného ovocia. ❤️

Automaticky preložené

hodnotení_1187528
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu

Prihláste sa na odber receptov

Majte prehľad o všetkých nových receptoch! Dvakrát týždenne vám ich pošleme na e-mail. A keby vám náhodou nechutilo, ľahko sa odhlásite.

Založte si svoj receptár

  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach